영선1동, 거동불편 어르신 대상 '함께해요~ 홈짐' 운영

영도구 영선1동 지역사회보장협의체(공동위원장 방성달, 이선이)는 11월부터 12월까지 60세 이상 거동이 불편한 어르신을 대상으로 '함께해요~ 홈짐(Home Gym)' 사업을 운영한다.

이 프로그램은 쌀쌀해지는 날씨에 신체활동이 줄어든 어르신의 건강증진과 복지향상을 목표로 한다. 요가 매트와 밴드를 활용한 맞춤형 운동을 통해 어르신이 집에서 안전하게 운동할 수 있도록 돕는다.

총 10명의 거동이 불편한 어르신이 선정되어 개인의 신체 상태와 능력에 맞춘 맞춤형 운동 지도를 받는다. 또한 혈압과 혈당을 측정하여 만성질환을 예방하고 관리한다.

참여한 어르신은 "집으로 찾아와 맞는 운동을 알려주고 운동용품을 제공해 주니 감사하다. 열심히 운동하여 건강을 챙기겠다"고 말했다.

이선이 영선1동장은 "어르신이 집에서도 손쉽게 운동하고 신체 건강을 유지하며 정신적 안정을 찾을 수 있기를 기대한다"며 "앞으로도 지역 어르신의 건강과 복지향상을 위한 다양한 프로그램을 기획하고 제공할 것"이라고 밝혔다.