서천군, '장애예방 운동교실' 운영해 큰 호응 얻는다

서천군(군수 김기웅) 보건소가 지난 9일부터 기벌포생활문화센터에서 재활이 필요한 65세 이상 어르신 18명을 대상으로 하는 ‘나와YOU 건강해짐(gym)’ 장애예방 운동교실이 큰 호응을 얻고 있다고 11일 밝혔다. 이번 운동교실은 장애 발생을 예방하고 진행을 늦추고자 서천군노인복지관과 서천군보건소가 연계해 추진되며, 노인 장기 요양등급을 받기 전 단계의 재활이 필요한 노인들과 의료취약지 의료지원 사업 재활 환자가 대상이다. 교육은 매주 화요일 오전 10시에 진행되며, 개인별 맞춤형 기능증진 재활 운동, 어르신 근력 약화에 따른 근력강화운동(세라밴드, 짐볼 활용), 자기관리 능력 증진을 위한 일상생활활동 훈련 등으로 구성됐다. 프로그램에 참여한 김 모 씨는 “첫 수업을 참여해봤는데 교수님께서 개인별로 아픈 곳을 상담해주고 맞춤별 운동처방을 해주셔서 너무 좋았다”며, “앞으로 꾸준히 프로그램에 참여하면 운동기능 회복에 큰 도움이 될 것 같다”고 전했다. 지영미 서천군 보건소 방문보건팀장은 “지역사회 독거노인들과 장애 고위험군의 운동습관 형성과 근골격계 강화를 위해 지속적으로 지역사회 관계기관과 협력방안을 마련해 재활프로그램을 확대 강화하겠다”고 밝혔다.