“내 몸을 살리는 똑똑한 식단“ 덕천3동, 평생학습 활성화 사업 본격 시동

부산 북구 덕천3동행정복지센터(동장 김동임)는 지난 12일, 북구 평생학습 활성화 지원사업에 선정된 ‘건강한 끼, 공간한 뼘’ 프로그램의 첫 회기를 성공적으로 개최했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 지역 주민들이 만성질환과 식단의 관계를 올바르게 이해하고, 일상 속에서 스스로 건강한 식습관을 실천할 수 있도록 돕기 위해 기획되었다.

첫 회기에서는 참가자들이 ‘나의 식단 일주일’ 자가 진단 체크리스트를 직접 작성하며 평소 자신의 식습관을 객관적으로 점검했다.

‘건강한 끼, 공간한 뼘’ 프로그램은 이번 첫 회기를 시작으로 총 10회기에 걸쳐 체계적으로 운영된다. 세부 과정은 ▲올바른 영양 지식을 배우는 ‘영양교육’(2회), ▲실생활에서 실천 가능한 ‘저염식 조리 실습’(4회), ▲쾌적하고 위생적인 주거 환경을 위한 ‘정리수납 교육’(4회) 등 건강과 가사 생활 전반을 아우르는 밀착형 프로그램으로 구성되어 참여자들의 큰 기대를 모으고 있다.

김동임 덕천3동장은 “이번 사업을 통해 주민들이 만성질환에 대한 올바른 지식을 바탕으로 스스로 몸을 살리는 스마트한 식습관을 기르길 바란다”며 “단순히 아는 것에 그치지 않고 저염식 조리와 정리수납 등 실습 중심의 교육을 통해 일상생활의 질을 한 단계 높일 수 있도록 남은 회기도 알차게 지원하겠다”고 전했다.