화서2동, 어르신 건강 증진 위한 '꽃뫼 체조교실' 운영

수원시 팔달구 화서2동 지역사회보장협의체는 지난 18일, 꽃뫼경로당에서 어르신들의 신체 건강증진과 정서적 안정 지원을 위한 ‘꽃뫼 체조교실’을 개최했다.

꽃뫼 체조교실은 고령화 사회 속에서 어르신들의 신체활동 부족을 해소하고, 활력있는 일상과 건강한 노년을 지원하기 위해 마련된 지역사회보장협의체 특화사업으로 매월 1회 정기적으로 진행된다. 각 경로당을 순회하며 더 많은 어르신들이 참여할 수 있도록 확대한 순환형 건강 프로그램으로, 전문 강사가 참여해 어르신들의 신체 능력과 건강 상태에 맞게 맞춤형 운동을 지도한다. 체조 후에는 건강 간식을 먹으며 서로 안부를 나누고 교류하는 소통의 시간도 있어 어르신들의 큰 호응을 얻고 있다.

이번 체조교실에서는 어르신들의 연령대와 생활 패턴을 반영해, 혈액순환 및 균형감 유지 동작에 중점을 두었으며 어르신과 강사가 자연스럽게 소통하며 신체 변화를 확인하는 방식으로 진행됐다. 강사는 동작 하나하나를 세심하게 안내하며 어르신의 호흡과 자세를 확인했고, 협의체 위원들은 참여가 어려운 어르신 곁에서 직접 보조하며 안전을 책임졌다.

지은아 화서2동장은 “7월부터 시작한 꽃뫼 체조교실이 이제 화서2동의 대표적인 건강돌봄 프로그램이 된 것 같다. 앞으로도 주민의 건강한 일상을 위해 다양한 맞춤형 복지사업을 이어가겠다”고 밝혔다.