몸과 마음의 소리명상, 마음을 치유하는 향기호흡명상

전북권 환경성 질환 치유센터(진안고원 치유숲)에서는 몸과 마음의 소리명상 프로그램을 통해 오감을 자극하는 숲을 천천히 걸으며, 주변을 돌아보고 자신을 돌아보는 시간을 소리와 공명을 통해 몸과 마음에 휴식을 주는 프로그램을 제공한다. 고요한 숲속에서 징이나 싱잉볼 등을 사용하여 숲 속에 울려 퍼지는 소리와 자연의 소리가 어울려 고요하고 깊은 명상으로 효과가 더욱 커진다. 마음을 치유하는 향기호흡명상 프로그램은 아로마오일을 이용하여 명상을 통해 감정과 연관된 기억을 회상하고 무의식 속 내재된 자신을 표현하고 마음을 공감하면서 마음의 상처를 치유한다. 자연의 향기를 이용하여 지친 몸과 마음을 힐링하고 오감을 깨워 자신의 향기를 찾아보고 깊은 호흡명상을 통해 힐링을 하게 된다.