청주시 초정치유마을, 아쿠아로빅 프로그램 큰 호응

청주시가 초정치유마을에서 지난 8일부터 진행하고 있는 아쿠아로빅 프로그램이 이용객들의 큰 호응을 얻고 있다.

아쿠아로빅은 경쾌한 음악에 맞춰 물의 저항과 부력을 이용해 움직이는 수중 종합체조다. 우울증 예방효과는 물론 관절보호, 체중감량, 유연성 향상, 혈압 안정, 전반적인 신체기능 증진 등의 효과가 뛰어나다.

또한, 신체에 가해지는 충격이 적고 체중의 부담도 적어 남녀노소 누구나 즐길 수 있다.

프로그램은 주말 오전 10시부터 11시, 오후 2시부터 3시까지 50분씩 진행한다. 별도의 요금 없이 치유마을 이용객은 무료로 이용할 수 있다.

시설관리공단은 “수(水)치유 프로그램의 일환으로 아쿠아로빅 전문강사를 한 달 간 배치해 시범운영한 뒤 점진적으로 확대해 나갈 계획”이라고 밝혔다.

청주시 관계자는 “오는 3월부터 이용객들에게 음식․문학․예술 치유클래스 등을 제공하고 치유캠프를 개최해 다양한 힐링 프로그램을 제공할 예정”이라며 “시설관리공단과 긴밀한 협업을 통해 초정치유마을이 활기차고 매력적인 공간으로 발전할 수 있도록 하겠다”고 밝혔다.