평창군 중년을 지켜라! 평창군, 4060 비만 예방 운동프로그램 운영

평창군보건의료원에서 중·장년층을 대상으로 만성질환 관리와 비만 예방을 위한 근력운동 ‘4060 비만 예방 운동 프로그램’을 운영한다.

프로그램은 평창읍 건강증진센터에서 10일부터 5월 2일까지 오후 8시부터 9시까지 주 3회(월·화·목) 진행된다.

프로그램은 유산소 운동과 근력운동을 병행한 체지방 감소 운동과 함께 건강한 영양 식단 요리 실습 교육으로 구성되어 있다. 군은 참가자들에게 비만 관리 서비스를 제공함으로써 비만으로 인한 만성질환을 예방하고 비만율을 낮춰나갈 계획이다.

박건희 평창군 보건의료원장은 “신체활동과 영양은 건강 증진에 필수적인 요소로 이번 프로그램이 주민들에게 바른 운동 습관과 건강한 식습관이 형성하는 계기가 되길 바란다.”라고 전했다.