구리시, '건강심마니' 자조건강동아리 본격 가동

구리시(시장 백경현)는 영양 및 만성질환관리사업 수료자 11명이 모여 1기 '건강심마니' 자조건강동아리를 조직하여 활동을 전개하고 있다고 밝혔다.

'건강심마니'는 갈매지역 주민의 요구에 기반한 주민 참여형 모임으로, 갈매건강생활지원센터에서 활동하며 만성질환에 대한 지식을 습득하고 자가건강관리를 실천하는 자조건강 모임이다.

모임은 격주 화요일마다 갈매복합청사 3층 갈매건강생활지원센터에서 운영되며, 자조모임 방향성 회의, 영양표시 읽기 저염식 실습메뉴 선정, 심폐소생술 교육, 저염 요리 실습, 만성질환자의 발 관리법 등 다양한 활동을 진행하고 있다.

시는 동아리 활동을 통해 참여자가 혈압·혈당 측정, 식사 일기 작성, 실습메뉴 선정, 영양표시 읽기를 활용한 실습재료 구매를 자율적으로 수행함으로써 자가건강관리 능력을 향상시키는 것으로 보고 있다.

동아리 회원은 "자조모임 이후 간편식의 영양표시를 꼼꼼히 확인하게 됐다"며 "새로운 것을 배우고 음식 만드는 자신감이 생겼다"고 말했다.

백경현 구리시장은 "주민들이 스스로 건강관리를 할 수 있는 프로그램을 활성화하여 더 행복하고 건강한 구리시를 만들어 나가겠다"고 밝혔다.