홍성군, 아침 체조교실 운영...군민 건강 챙긴다

홍성군 보건소가 군민의 일상생활 속 신체활동을 활성화하고 만성질환을 예방하기 위해 오는 6월 26일까지 ‘자연과 함께하는 아침 체조교실’을 운영한다고 밝혔다.

이번 상반기 아침 체조교실은 역재방죽공원과 광천읍 행정복지센터 앞 광장 두 곳에서 평일(월~금) 오전 8시부터 9시까지 주 5회 진행된다. 건강에 관심 있는 지역주민이라면 누구나 별도의 사전 신청 없이 자유롭게 참여할 수 있으며, 공휴일 및 기상 악화 시에는 휴강한다.

프로그램은 전문 운동강사의 지도 아래 다채롭게 진행된다. 참여자들은 신나는 댄스 음악에 맞춘 건강체조, 탄성밴드와 아령을 활용한 스트레칭 및 근력운동, 역재방죽공원 둘레길을 걷는 노르딕스틱 건강걷기 등 체계적인 신체활동을 경험할 수 있다. 아울러 보건소는 희망자에 한해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정과 맞춤형 건강상담 등 종합적인 건강관리 서비스도 병행할 계획이다.

이용숙 건강증진과장은 “아침 시간을 활용한 규칙적인 신체활동은 건강한 생활습관 형성에 중요한 역할을 한다”며 “많은 주민이 참여하여 활기찬 아침을 시작하시길 바란다”고 전했다.

아침 체조교실과 관련된 기타 자세한 사항은 홍성군보건소 건강생활팀(041-630-9042)으로 문의하면 된다.