홍성군, 디지털 디톡스 명상 클래스 참여자 모집

홍성군보건소는 지역주민의 정신건강 증진과 건강한 생활습관 형성을 위해 ‘건강수명 연장 텐업(10Up) 프로젝트’의 일환으로 디지털 디톡스 명상 클래스 1기 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 스마트폰과 디지털 기기 사용에서 잠시 벗어나 마음의 휴식을 경험할 수 있도록 마련된 프로그램으로, 역사 문화 체험과 명상을 결합한 힐링 프로그램으로 운영된다.

모집은 오는 27일까지로, 홍성군민이라면 누구나 신청할 수 있다. 참여 신청은 홍성군보건소 건강증진팀(☎041-630-9554)으로 전화 신청하면 된다.

프로그램은 4월 7일 화요일 오후 1시 30분부터 3시까지 진행되며, 홍주성 일대와 홍주천년문화체험관에서 운영된다. 1부에서는 홍주성 일대에서 홍주문화관광재단의 문화해설사와 함께하는 역사 문화탐방이 진행되며, 2부에서는 홍성군청 홍주읍성개발팀의 협조로 홍주천년문화체험관 지하 1층 다목적실에서 싱잉볼을 활용한 명상 요가 클래스가 진행될 예정이다.

정영림 보건소장은 “디지털 기기 사용이 일상화된 현대 사회에서 잠시 휴대폰을 내려놓고 명상과 휴식을 경험하며 몸과 마음의 균형을 찾는 시간이 되길 바란다”고 말했다.