평창군, 지역주민 대상‘줌바댄스 교실’ 운영

평창군보건의료원 봉평권역 용평보건지소에서는 지역 주민의 신체활동 증진과 건강한 생활 습관 형성을 위해 1월 26일부터 7월 29일까지 약 6개월간 줌바댄스 프로그램을 운영한다.

본 프로그램은 매주 월․수요일 오후 6시 30분부터 7시 30분까지 1시간 동안 금송회관 2층에서 진행된다.

줌바댄스는 빠른 리듬의 음악에 맞춰 전신을 사용하는 유산소 운동으로, 심폐지구력 향상과 체지방 감소에 효과적이다. 이번 프로그램은 성인이라면 누구나 등록할 수 있으며, 현재 직장인부터 중․장년층까지 다양한 연령대의 주민들이 참여하고 있다. 특히 퇴근 후 참여할 수 있는 저녁 시간대 운영으로 직장인의 참여 만족도가 높다.

아울러 프로그램 참여자를 대상으로 사전․사후 검사를 진행하여 건강 개선 효과를 체계적으로 평가할 계획이다. 검사 항목은 신체 계측과 혈압, 혈당, 콜레스테롤 4종으로, 프로그램 종료 후 사전 검사 결과와 비교․분석한다.

검사 결과 이상 수치가 확인된 대상자에 대해서는 보건지소 만성질환관리사업(다학제 통합진료, 라이즈사업), 영양 교실, 통합건강상담실과 연계하여 지속적인 건강관리와 맞춤형 상담을 제공할 예정이다. 이를 통해 단순 운동 프로그램을 넘어 운동-검사-상담-연계를 아우르는 통합적인 건강관리 체계를 구축하고자 한다.

김효진 군 건강증진과장은 "주민들이 즐겁게 참여하며 건강 변화를 체감할 수 있는 프로그램이 되도록 운영하겠다"라고 말했다.

(자료제공: 건강증진과 봉평권역팀 박지유 주무관 033-330-4973)