강서구 방화보건지소, ‘마음건강 교실’ 및 ‘낙상예방 근력운동’ 운영

서울 강서구 방화보건지소는 정서 건강 증진을 위한 ‘마음건강 교실’과 어르신들의 안전을 위한 ‘낙상예방 근력운동’ 프로그램을 운영한다.

‘마음건강 교실’은 3·4·6·7·9·11월, 매주 목요일 오후 2시 30분부터 3시 30분까지 운영되며, 미술치료, 노래교실, 건강댄스, 웃음치료 등 체험형 프로그램을 통해 우울감 완화와 정서 안정을 돕는다.

같은 요일에 운영되는 ‘낙상예방 근력운동’은 5월과 10월, 어르신을 대상으로 실시되며, 하지 근력 강화 운동과 균형 훈련을 통해 낙상 위험을 줄이고 안전한 일상생활을 유지하는 데 목적이 있다.

각 프로그램은 월별 4주 과정으로 진행되며, ‘낙상예방 근력운동’은 회기별 20명씩 총 40명이 참여한다.