부산 금정구 부곡3동, ‘노르딕 워킹 스텝 투 헬스’ 건강 프로그램 운영

부산시 금정구 부곡3동 지역사회보장협의체(민간위원장 박부일)는 지역 주민들의 건강생활 실천을 촉진하고, 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕기 위해 5~6월‘노르딕 워킹 스텝 투 헬스(Step To Health)’건강 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 건강관리교육과 그에 맞는 운동을 병행함으로써 실질적인 주민 건강 증진에 도움을 주고자 기획하였으며, 대상은 의료 취약 및 사회적 고립 위험자 10명으로 선정하여 전문 강사의 지도하에 5월 12일부터 6월 30일까지 총 8회 매주 월요일(오전)에 부곡3동 행정복지센터 2층 및 야외 등에서 진행한다.

프로그램의 원활한 운영을 위해 지역사회보장협의체 위원 2명도 안전요원의 역할로 함께 참여한다.

노르딕워킹은 노르딕 스틱을 활용한 운동으로, 관절이나 무릎에 부담을 덜 주면서도 운동 효과를 극대화하며, 특히 운동이 부담스러운 참여자들에게 안전하고 효과적인 방법을 제공할 것으로 기대하고 있다.

또한, 부곡3동 간호직 직원이 매주 혈압과 혈당 측정은 물론, 건강 상담도 제공하여 참여자들이 자신의 건강 상태를 점검하고 보다 건강한 생활을 유지할 수 있도록 지속적으로 도울 예정이다.

박부일 민간위원장은 "이번 프로그램을 통해 주민들이 함께 운동하며 소통할 기회를 마련하게 되어 기쁘다”라며, "부곡3동 지역사회보장협의체가 앞장서서 다양한 건강 프로그램을 추진하여 지역 주민들이 건강한 생활을 영위할 수 있도록 지속적으로 노력하겠다.”라고 말했다.