사하구보건소, 직원 대상 ‘건강기체조 강좌’ 운영

사하구보건소는 지난 7일 제2청사 2층 운동프로그램실에서 구청 직원을 대상으로 '직원 건강기체조 강좌'를 운영했다.

이번 강좌는 4월 7일부터 28일까지 매주 월요일 오후 4시부터 2시간씩 총 4회에 걸쳐 대면으로 진행되며, 직원들의 업무 스트레스를 줄이고 척추 질환 등으로 인한 체형 불균형을 교정해 업무 효율을 높이기 위한 취지로 마련됐다.

강의는 동서대학교 사회교육원 체형관리사 하정호 강사가 맡아 전신 스트레칭 체조, 혈액순환 체조, 단전호흡, 복근 단련 등 다양한 프로그램으로 구성됐다.

강좌에 참여한 한 구청 직원은 "평소 척추 질환으로 자세가 바르지 못했는데, 이번 기회를 통해 체형 밸런스가 맞춰지는 느낌이었다"며, "남은 3회 강좌에도 적극 참여하겠다"고 소감을 전했다.