관절튼튼! 운동으로 건강 up~

군산시 보건소는 관절염 환자 및 골감소증 소견이 있는 시민을 대상으로 3월 19일부터 6월 25일까지 관절염 운동교실을 운영한다고 밝혔다. 이번 운동교실은 정형외과 전문의와 운동 강사를 초빙하여 ▲관절염 관리를 위한 이론교육 ▲건강상태 사전･사후 평가 ▲관절 유연성 및 근력 강화운동 ▲영양교육 및 건강 식이 체험 등으로 진행된다. 전형태 보건소장은 “관절염 운동교실을 통해 규칙적인 운동습관을 기르고, 유연성과 근력강화 운동을 함으로써 관절염치료와 예방에 많은 도움이 될 것으로 기대된다”고 말했다. 대상자 모집은 2월 20일부터 3월 15일까지이며, 프로그램 참여 신청 및 문의는 군산시 보건소 건강관리과로 전화하면 된다.