양산 웅상보건소, [시민건강학교] START UP!

양산시 동부건강생활지원센터는 시민의 건강한 생활습관 형성과 건강관리 능력 향상을 위해 시민건강학교 참여자를 모집한다고 10일 밝혔다.

시민건강학교는 웅상보건소 승격과 관련하여, 지역주민 건강요구도가 높아짐에 따라 양산 동부지역의 건강생활실천율을 높이고 만성질환 예방 및 자가 건강관리 역량 강화를 위해 시범적으로 운영하는 신규사업으로 선착순 20명을 대상으로 오는 4월 11일부터 5월 30일까지 매주 금요일 14시에 총 8회 걸쳐 운영된다.

양산 동부지역 만 40세 이상의 시민이 참여 대상이며, 희망자는 3월 24일부터 동부건강센터팀에 유선(392-6998~7) 또는 방문하여 신청하고, 신청자는 혈당, 혈압, 체성분 등 사전검사를 통해 자신의 건강 상태를 파악한 이후에 참여하게 된다.

교육 내용으로는 ▲스트레스 해소 손발 운동, ▲면역세포 활성화를 위한 귀 등 건강마사지, ▲상·하체 자세 및 체형 교정을 위한 세라밴드 활용 운동, ▲바른 체형·바른 걷기, ▲스트레스 및 감정관리법, ▲몸과 마음 균형잡기 및 건강생활 습관 다짐 등이다.

웅상보건소장은 "시민건강학교 운영은 양산 동부지역 주민들의 자가 건강관리 도우미로서 중요한 역할을 할 것으로 기대되므로 많은 관심과 참여를 바란다.”라고 말했다.