제천시보건소, "1530 걷기" 챌린지 운영

제천시보건소는 12월 1일부터 18일까지 "제베리아 건강한 겨울나기, 1530 걷기" 챌린지를 운영한다.

이 챌린지는 WHO에서 권장하는 '1530 걷기'를 주제로 진행된다. 1530 걷기는 일주일에 5일 이상, 30분 이상 걷는 것을 의미한다.

챌린지 기간 동안 120,000보를 걷는 것이 주요 내용이며, 성공자 중 400명을 추첨하여 잡곡 세트 또는 모바일상품권을 지급한다. 신규 가입자는 챌린지 성공 시 모바일음료쿠폰을 받을 수 있다.

워크온 가입은 모바일 앱 '워크온' 설치 후 제천시 공식 커뮤니티 '제천, 어디까지 걸어봤니'에 가입하고 챌린지 참여하기를 누르면 가능하다.

보건소 관계자는 "워크온 챌린지를 통해 시민들의 걷기 동기부여와 습관 형성을 돕고자 한다"며 "추운 날씨에 방한용품을 착용하고 충분한 준비운동 후 걷기를 권장한다"고 말했다.