통영시, 청소년 올바른 자세 한의약 건강교실 성료

통영시는 지난 9월부터 2개월간 "청소년 올(All)바른 자세 한의약 건강교실" 프로그램을 운영했다. 이 프로그램은 아동·청소년 사이에서 급증하는 거북목 증후군과 척추측만증을 예방하고 올바른 자세 습관을 형성하기 위해 총 18회에 걸쳐 진행됐다.

프로그램 내용은 한의약 교육 및 침 치료, 바른 자세 교정 스트레칭 및 요가, 거북목 예방을 위한 한방 목베개 만들기 등이 포함됐다.

프로그램 참여 학생들은 스마트폰 사용으로 인한 목 통증이 바른 자세 스트레칭으로 줄어들었다고 전했다. 또한 한의약이 낯설었지만 침 치료와 혈자리 지압법 등을 배워보니 흥미로웠고, 집에서도 지압을 실천하고 있다고 말했다.

김영재 보건소장은 "이번 프로그램을 통해 청소년들이 바른 자세의 중요성을 몸소 느낄 수 있는 좋은 기회가 됐다"며 "앞으로도 청소년들의 건강한 성장을 위해 더욱 노력하겠다"고 밝혔다.