당진시, '걷쥬 앱 챌린지' 목표 걸음 수 7천 보로 낮춘다!

당진시(시장 오성환)보건소는 6월을 맞아 1530 걷기실천(1주일에 5일 이상 30분 걷기) 인구를 늘리기 위해 걷쥬 앱 챌린지 목표 걸음 수를 낮췄다고 5일 밝혔다. 65세 이상은 1일 7천 보에서 6천 보, 시민 누구나 참여하는 챌린지는 1일 8천 보에서 7천 보로 낮추고 스템프 투어 성공자도 30명에서 100명으로 늘렸다. ‘걷쥬’ 앱(APP) 챌린지는 6월에도 매일 걷기, 건강걷기, 65세 이상 어르신 걷기 챌린지, 직장인 걷기배틀, 구강보건의 날 6만 9천보 걷쥬!, 세계 헌혈자의 날(6.14) 기념 챌린지, 걷기동아리 전용 챌린지, 65세 이상 건강 인센티브 지원, 스탬프 투어가 있다. 당진시 보건소 관계자는 “사람마다 차이는 있으나 1일 30분(약 3,000보)만 걸어도 혈액순환, 심혈관 질환 예방, 호흡기 기능 증진, 스트레스 완화, 허리와 다리 근력 증가, 내장 운동을 증가시켜 노폐물 배출을 도와 여러 가지 이점이 있다”라며, 걷기 실천을 당부했다.