횡성군 보건소, 갱년기 여성 대상 건강 체중 프로그램 운영

횡성군 보건소(소장 김영대)는 BMI(체질량지수)25 미만인 갱년기 여성 10명을 대상으로 ‘갱년기 여성 건강체중 프로그램’을 진행할 예정이다. 이번 프로그램은 보건소 영양사와 운동처방사에게 비만 예방을 위한 식생활 개선 및 신체활동 증진, 생활습관 개선 교육을 받을 수 있으며, 11월 10일부터 12월 1일 매주 목 오전 10시 총 4회기에 걸쳐 진행한다. 또한, 대상자에게 매주 자가 활동지를 작성하여 프로그램 시작 전, 1대 1 운동 및 영양 상담을 진행하며 매 회기가 끝난 후에는 네이버 밴드를 활용하여 ‘건강생활 실천 미션 인증 이벤트’를 진행한다. 프로그램이 종료된 이후에는 대상자들의 사전 사후 평가 및 만족도 조사를 실시하여 비만 예방 관리의 독려를 시행하고 보건소 타 사업과 적극 연계할 예정이다. 참가 문의 및 신청은 횡성군 보건소 전화(033-340-5682, 5686)로 하면 된다. 김영대 횡성군 보건소장은 “이번 갱년기 여성 건강 체중 프로그램을 통해 갱년기 여성들의 비만 예방 및 관리를 돕는 한편, 식습관 개선 및 신체활동을 늘리기 위한 건강한 생활 습관 실천으로 이어지길 바란다.”라고 말했다.