고양시 풍동도서관, 지친 마음의 회복 ‘뇌과학으로 내 마음 돌보기’ 진행

고양특례시 풍동도서관은 오는 7월 15일 오전 10시, A동 지하1층 교양교실에서 독서문화 프로그램 ‘뇌과학으로 내 마음 돌보기’를 운영한다.

이번 프로그램은 스트레스와 불안을 건강하게 관리하고 싶거나 인간관계를 더 깊이 이해하고 싶은 고양시민을 위해 기획됐으며, 성인 20명을 대상으로 진행된다.

강의에서는 현대인의 지친 마음을 뇌과학과 심리학의 관점에서 살펴보고, 인간관계 갈등과 자존감 저하 등 다양한 감정 문제의 원인을 이해하며 건강한 마음 회복 방법을 알아보는 기회를 가질 예정이다.

프로그램 진행은 이상혁 강사가 맡는다. 이 강사는 현재 프리랜서 심리상담가로 활동하고 있으며, 임상심리사와 심리 상담 분야의 풍부한 경험을 바탕으로 뇌과학과 심리학을 접목한 쉽고 흥미로운 강연을 진행할 예정이다.

참여하길 원하는 고양시민은 오는 6월 30일 오전 10시부터 고양시도서관센터 누리집(www.goyanglib.or.kr)에서 신청하면 되고 선착순으로 모집한다.

도서관 관계자는 “사람의 감정과 생각은 단순히 의지의 문제가 아니라 뇌의 작용과 깊은 관련이 있다”며 “뇌를 이해하면 마음이 보이고, 이를 통해 자신을 더욱 깊이 이해하는 뜻깊은 시간이 되길 바란다”고 말했다.

자세한 내용은 고양시도서관센터 누리집을 참고하거나 풍동도서관 독서문화 프로그램 담당자(031-8075-9143~4)에게 문의하면 된다.