가평군, 금연하며 걷는 ‘노담워킹 챌린지’ 운영

가평군보건소가 ‘세계 금연의 날’을 앞두고 5월 1일부터 한 달간 금연 인식 확산을 위한 ‘노담워킹 챌린지’를 진행한다. 이번 행사는 일상 속 걷기 실천과 금연 홍보를 병행해 군민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕고자 마련됐다.

참여자는 챌린지 기간 동안 금연을 주제로 한 7개의 오디오 콘텐츠를 청취하며 총 14만 보를 걸으면 된다. 오디오 콘텐츠는 △금단증상 관리 △금연 후 체중 관리 △동기부여 전략 등 금연에 실질적인 도움을 주는 내용으로 구성됐다.

챌린지는 모바일 앱 ‘워크온’을 통해 누구나 참여할 수 있다. 기간 내 목표 걸음 수와 콘텐츠 청취를 완료한 참가자에게는 추첨을 통해 소정의 기념품을 증정할 예정이다.

장우진 보건소장은 “세계 금연의 날을 앞두고 군민들이 부담 없이 참여할 수 있는 건강 캠페인을 기획했다”며 “걷기와 금연 실천을 통해 일상의 건강한 변화를 만들어가길 기대한다”고 말했다.

한편, 매년 5월 31일은 세계 금연의 날로, 흡연의 위험성을 알리고 담배 없는 환경을 조성하기 위해 세계보건기구(WHO)가 제정한 국제 기념일이다. ‘노담워킹 챌린지’ 관련 문의는 가평군보건소(031-580-2804)로 하면 된다.