사하구 신평2동, 함께 걷는 하루 5,000보 ‘신평나게 걸어보세’ 2기 추진

부산 사하구 신평2동 행정복지센터는 지난 3월 25일부터 4월 15일까지 매주 수요일 관내 70세 이하 주민 9명을 대상으로 진행한 걷기 프로젝트 ‘신평나게 걸어보세’ 2기 사업을 성공적으로 마쳤다고 밝혔다.

이번 사업은 하루 5,000보 걷기를 통해 주민들의 혈압 및 혈당 조절을 돕고 비만을 예방하는 등 대사증후군 개선에 기여하기 위해 마련됐다. 또한 이웃과 소통하며 함께 걷는 과정을 통해 고립감을 해소하고 일상의 스트레스를 줄이는 등 정서적 지지 측면에서도 긍정적인 효과를 거둔 것으로 나타났다.

사업 종료 후에도 건강한 생활습관이 유지될 수 있도록 향후 한 달간 매주 1회 5,000보 걸음수를 인증한 참가자에게 건강용품을 제공하는 등 지속적인 걷기운동을 유도할 예정이다.

사업에 참여한 주민들은 “혼자 운동하려면 큰 결심이 필요한데, 이웃들과 웃으며 걷다 보니 5,000보가 금방이었다”며 “몸이 한결 가벼워진 것 같아 앞으로도 꾸준히 걷기에 도전할 생각이다”고 소감을 전했다.

한편, 신평2동 행정복지센터에서는 앞으로도 주민들의 건강한 삶을 지원하기 위한 다양한 사업을 추진할 계획이다.