수영구 광안3동, 어르신 위한 「심신(心身) 안녕 교육」 추진

부산광역시 수영구 광안3동 행정복지센터(동장 양근수)는 지난 2월 27일과 3월27일 양일간, 광안3동 지역사회보장협의체(위원장 이동숙)와 협력하여 관내 취약계층 어르신들을 위한 ‘심신(心身) 안녕 교육’을 성공적으로 추진했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 어르신들의 신체·정신건강 및 생활 안전을 아우르는 통합 교육 과정으로 기획되었다. 총 4회 과정 중 상반기에 해당하는 ▲1회 마음건강 교육(2월)과 ▲2회 신체건강 교육(3월)이 광안3동 행정복지센터 지하 강당에서 진행되었으며, 매회 어르신 50명과 협의체 위원들이 참여해 성황을 이뤘다.

구체적인 교육 내용을 살펴보면, 지난 2월 실시된 1회차 교육에서는 수영구정신건강복지센터의 지원으로 마음 상태 점검 및 스트레스 관리법, 노인 우울증 예방 교육을 진행하여 어르신들의 정서 안정에 기여하였다. 이어 3월 2회차 교육에서는 수영구 보건소의 지원을 통해 가정에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭과 관절 건강을 위한 맞춤형 운동법을 실습하며 참여 어르신들의 큰 호응을 얻었다.

광안3동은 하반기에도 교육의 열기를 이어가 오는 6월에는 구강관리 교육(3회), 7월에는 안전사고 예방 교육(4회)’을 순차적으로 진행할 예정이다.

양근수 광안3동장은 “어르신들이 건강하고 활기찬 노후를 보내실 수 있도록 실질적인 도움이 되는 프로그램을 준비했다”라며, “앞으로도 촘촘한 복지 서비스를 제공하는 데 최선을 다하겠다”라고 전했다.