수성구 고산건강생활지원센터, 맞춤형 신체활동 프로그램 ‘건강채움 운동교실’ 확대 운영

수성구 고산건강생활지원센터는 지역 주민들의 건강 증진을 위해 맞춤형 신체활동 프로그램 ‘건강채움 운동교실’을 확대 운영한다.

이번 프로그램은 주민들의 건강 상태와 요구를 반영하여 다양한 운동 프로그램을 제공함으로써, 만성질환 예방 및 관리, 체력 증진 등 건강한 생활 습관 형성을 돕는다. 특히, 고령층과 만성질환자를 위한 맞춤형 운동 지도와 상담을 통해 참여율을 높이고자 한다.

‘건강채움 운동교실’은 주 2회 운영되며, 참여 주민들은 전문가의 지도하에 근력 운동, 유산소 운동, 스트레칭 등 다양한 신체활동을 경험하게 된다. 또한, 건강 교육 및 상담을 병행하여 운동 효과를 극대화하고, 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 지원한다.

고산건강생활지원센터 관계자는 “이번 프로그램 확대를 통해 더 많은 주민들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다.