부산 북구 화명1동, 『다같이 걷자, 동네 한바퀴』 걷기 교실 개최

부산 북구 화명1동 행정복지센터(동장 이혜숙)는 지난 18일, 화명1동 마을복지계획단에서 거동이 가능한 장노년층 1인 가구를 대상으로『다같이 걷자, 동네 한바퀴』걷기 교실을 개최했다고 밝혔다.

『다같이 걷자, 동네 한바퀴』 사업은 지역 내 사회적으로 고립된 장노년층 10여 명을 대상으로 9월부터 11월까지 총 3회에 걸쳐 진행된다. 건강 체크, 스트레칭, 올바른 걷기 방법 등 교육과 외부 실습을 병행해 어르신들의 건강 증진을 돕는다.

이번 행사에서는 어르신과 마을복지계획단이 일대일로 짝을 이루어 서로 스트레칭을 도와주고, 이해하지 못한 내용을 알려주며 정서적 교감을 쌓았다.

참여한 한 어르신은 “강의가 너무 유쾌하고 즐거웠다”며 “평소 아무 생각 없이 걷기만 했는데 올바른 걷기 방법을 배우고 실습도 진행한다고 하니 유익한 시간이 될 것 같다”고 소감을 밝혔다.

이혜숙 화명1동장은 “이번 사업을 통해 어르신들이 올바른 걷기 방법을 배우고, 평소에도 외부로 나가 걷기운동을 하며 건강을 증진시키는 시간을 자주 가지시길 바란다”며 “앞으로도 지역 소외계층을 위한 다양한 프로그램을 마련해 따뜻한 공동체를 만들어 가겠다”고 말했다.