무안군,‘갱년기 극복 다시 봄 건강교실’ 인기리에 마무리

전남 무안군(군수 김산)은 남악 건강생활지원센터에서 지난 7월 8일부터 8월 26일까지 15회에 걸쳐 중년 여성과 남성의 갱년기 예방과 극복을 위한 ‘갱년기 극복 다시 봄 건강 교실’을 운영했다. 이번 프로그램은 갱년기가 여성뿐만 아니라 남성에게도 나타날 수 있는 만큼, 45~65세 여성·남성 주민 20명을 대상으로 호르몬 변화 등으로 인한 갱년기 증상을 완화하고 예방하기 위해 마련됐다. 프로그램은 기초검사, 라인댄스, 갱년기 증세 완화를 위한 체험활동(원목쟁반, 천연 기피제 만들기), 유산소·근력 강화 운동 등으로 구성됐으며, 참가자들의 큰 호응 속에 인기리에 마무리됐다. 프로그램 참여자들은 “운동과 다양한 체험활동을 직접 배우면서 건강 관리 방법을 익힐 수 있어 좋았다.”, “배운 내용을 집에서도 꼭 실천하겠다”며 소감을 전했다. 김성철 무안군보건소장은 “이번 교실이 신체적·정신적 건강을 동시에 관리할 수 있는 기회가 됐다”며, “주민 스스로 건강을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.