은평구, ‘삼삼오오·도란도란’ 건강소모임으로 어르신 건강 증진

서울 은평구(구청장 김미경)는 관내 어르신의 신체 활동과 사회적 관계 증진을 돕기 위해 9월부터 11월까지 12주간 ‘삼삼오오·도란도란’ 건강소모임을 운영한다고 밝혔다.

서울건강장수센터에서 운영하는 건강소모임은 지역 어르신과 이를 지원하는 장수헬퍼가 주 2회 걷기와 신체 활동, 인지와 정서 활동을 한다.

참여 대상은 65세 이상으로, 고혈압·당뇨 등 만성질환 관리가 필요하거나 건강습관 개선이 필요한 어르신이다. 장수헬퍼는 어르신의 건강한 노후를 돕기 위해 활동하며 9월 1일부터 9월 3일까지 진행되는 헬퍼교육을 이수해야 한다.

상반기 건강소모임에 참여한 한 어르신은 "교통사고 이후 외출이 두려워 지난 3년간 집에만 있었지만, 장수헬퍼의 도움으로 새로운 이웃도 만나고 대화도 나누면서 자신의 모습이 많이 변했다“며 ”주변에서도 밝아진 얼굴을 보고 놀라 건강소모임 참여는 큰 행운이었다”고 말했다.

은평구 서울건강장수센터는 오는 22일까지 하반기 건강소모임에 참여할 어르신과 장수헬퍼를 모집한다. 참여를 희망하는 경우 각 보건소 전화(보건소 351-8648, 불광 351-8675, 구산 351-8710, 응암 351-8742)로 신청하면 된다.