여름철 건강 위협 “온열질환 예방 수칙” 지키기!

집중호우 이후 더욱 심해진 폭염으로 온열질환 환자가 급증하는 가운데, 24일 군산시 보건소(이하 ‘보건소’)가 온열질환 예방을 위해 각별한 주의를 당부했다. 여름철 건강 위협의 주요 원인인 온열질환은 고온다습한 환경에 신체가 장시간 노출되면서 체온 조절 기능이 무너지며 발생하는 질환이다. 주요 증상은 심한 갈증, 두통과 어지러움, 무기력, 피부발적 등으로 이런 증상이 나타나면 환자는 즉시 시원한 곳으로 이동, 충분한 수분을 섭취하고 물수건으로 몸을 식혀야 한다. 특히 온열질환으로 열사병, 열탈진(일사병), 열경련, 열실신 등이 발생할 수 있는 만큼 고령자나 야외근로자, 어린이, 만성질환자는 더욱 조심해야 한다. 보건소는 폭염 속 온열질환 예방을 위해, 물 자주 마시기(갈증 느끼지 않도록 정기적 섭취), 한낮 야외활동 자제(오후 2시~5시 피하기), 시원한 옷차림과 휴식(매 2시간 작업 후 20분 이상 휴식), 어지러움, 근육경련 시 즉시 중단하고 119 신고 등 시민과 작업자에게 예방 수칙 준수를 당부했다. 보건소 관계자는 “여름철 폭염 대비 건강관리를 위해 행정복지센터와 경로당등에 설치된 무더위쉼터를 적극적으로 활용하길 바란다.”라며 “앞으로도 건강한 여름 나기를 위해 온열질환 예방 수칙을 잘 준수해 줄 것.”을 전했다. 한편 온열질환의 발생 현황과 특성을 감시하는 ‘온열질환 응급실감시체계’를 운영하고 있으며 ‘방문건강관리사업’으로 취약 계층에게 폭염 대비 건강관리 사항을 안내하고 있다.