포항시 북구보건소, ‘하반기 비만관리 운동교실’ 참가자 모집

포항시 북구보건소는 7월부터 10월까지 40~60대 여성을 대상으로 ‘건강 체중 유지하기, 비만 관리 운동 교실’을 운영한다.

이 프로그램은 건강한 생활 습관 형성 및 비만 관리를 위해 북구보건소 프로그램실에서 진행된다.

비만관리 운동교실은 3기와 4기로 나누어 진행되며, 각각 7월 30일부터 9월 10일까지, 9월 17일부터 10월 31일까지 운영된다.

매주 수요일과 금요일 오후 2시부터 3시까지 총 12회에 걸쳐 진행되며, 각 기수 당 15명을 선착순으로 모집한다.

참여자는 사전과 사후 체성분 검사, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정 으로 자신의 건강 상태를 점검받을 수 있다.

또한 신체 활동량 증가와 근력 강화를 위한 라인댄스 수업과 영양 정보를 제공해 건강한 식습관을 형성하도록 돕는다.

참여 신청은 7월 1일부터 25일까지 받으며, 북구보건소 통합건강증진실(☎054-270-4105, 4183)로 문의하면 된다.

김숙향 북구보건소 건강관리과장은 “이번 운동교실로 참여자들이 건강한 생활 습관을 형성하고, 비만 예방 및 관리에 도움을 받기를 바란다”며, “앞으로도 지역 주민들의 건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 개발하고 운영하겠다”고 전했다.