‘부원동 한방기공운동교실’ 성료

김해시 부원동 찾아가는 보건복지팀은 지난 28일을 끝으로, 부원동 관내 경로당 8개소 이용 어르신들을 대상으로 운영해 온 ‘한방기공운동교실’ 시범 프로그램을 마무리했다.

이번 프로그램은 지난 3월 19일부터 매주 수요일, 총 10회에 걸쳐 부원동 남지경로당 2층에 위치한 ‘노인돌봄교실’에서 소규모로 진행됐으며, 김수연(기공체조 지도자)의 재능기부로 운영의 의미를 더했다.

한방기공운동은 ‘준비공 – 활력기공 – 팔단금 – 정리공’ 순서로 이루어지며, 신체에 무리가 가지 않는 부드러운 유산소 운동이다.

특히, 어르신들의 근골격계 질환을 예방하고 노년기의 일상생활 능력 유지에 도움을 주는 운동으로 주목받고 있다.

참여 어르신들은 “가까운 곳에서 이렇게 좋은 운동을 배울 수 있어 감사하다”, “몸이 한결 가벼워지고, 일상이 활기차졌다”며 만족감을 나타냈다.

김기혜 부원동장은 “건강 취약계층인 어르신들이 먼 거리를 이동하지 않고도 지역 내에서 손쉽게 건강증진 프로그램을 이용할 수 있도록, 노인돌봄교실을 활용해 한방기공운동교실을 시범 운영하게 되었다”며, “앞으로도 지역 어르신들의 건강한 일상과 삶의 질 향상을 위한 맞춤형 보건복지 서비스를 지속적으로 마련해 나가겠다”고 밝혔다.