동두천시 드림스타트, 부모의 건강과 활력을 위한 프로그램 진행

동두천시 드림스타트는 지난 14일, 드림스타트센터 프로그램실에서 대상 가정의 양육자를 위한 ‘2025년 양육자 요가 교실’을 진행했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 양육자가 요가를 통해 자신의 신체에 관심을 가지고 정서적 안정감을 느낄 수 있는 기회를 제공하기 위해 마련됐으며, 매주 수요일, 12주간 진행할 예정이다.

문아롱 요가 강사는 “요가는 유연성 향상과 근육 강화에 도움이 되며, 평소 잘못된 습관으로 틀어진 자세를 교정해 건강을 회복하고 삶의 질을 높일 수 있는 운동이다”라고 말했다.

드림스타트 관계자는 “오전에 진행하는 프로그램이라 참여가 저조할까 걱정했는데 기꺼이 참석해 주신 부모님들께 감사드린다. 요가 프로그램으로 신체적 건강은 물론, 스트레스 완화 등 정서적으로도 만족하시기를 바란다”라며 “앞으로도 드림스타트 아동과 가족 모두가 만족할 수 있는 프로그램을 추진하겠다”라고 말했다.