철원군보건소 건강생활지원센터, 주민 건강 증진 위한 걷기 동아리 운영

철원군보건소 건강생활지원센터는 주민들의 건강한 생활 습관을 형성하기 위해 생활터 중심의 주민 자조 모임인 ‘걷기 동아리’를 운영하며 지속적인 걷기 실천 환경을 조성하고 있으며 회원들로부터 큰 호응을 얻고 있다. 동아리 참여자들은 혈압, 당뇨, 고지혈증, 체질량 지수(BMI) 등의 건강지표를 측정하고, 올바른 걷기 운동법과 스트레칭 방법을 배우며 자신의 건강 상태를 관리할 수 있다. 리더자와 부 리더자의 주도 하에 매주 금요일 오전에 진행되며, 단체 채팅방을 통해 걷기 코스를 협의하고 설정하여 동아리 활동을 원활하게 이끌어 가고 있다. 또한, 매월 한 번씩 소풍 프로그램을 통해 회원들끼리 준비한 간식을 나누며 소통하고 친목을 다지는 시간을 갖는다. 건강생활지원센터는 앞으로도 동아리원들과 지속적으로 소통하며 지원을 아끼지 않을 계획이다. 지역 주민 누구나 참여를 원할 시 건강생활지원센터(450-5654)로 전화하면 된다. 장미숙 보건정책과장은 “걷기 운동은 쉽게 시작할 수 있는 유산소 운동으로, 걷기 동아리 활동을 통해 주민들이 건강한 생활을 실천하는 문화를 확산시키고자 한다”고 밝혔다.