철원군보건소, 건강걷기 프로그램‘길동무 3Go’운영

철원군보건소가 지역 주민들의 건강한 일상 실천을 돕기 위해 4월 10일부터 6월 26일까지 건강증진 프로그램 ‘길동무 3Go(걷고, 건강하고, 행복하고)’를 운영한다.

‘길동무 3Go’는 단순한 걷기 프로그램을 넘어 주민들이 함께 운동 방법을 배우고 일상을 나누며 신체활동의 중요성을 체험할 수 있도록 구성됐다. 프로그램은 12주간 매주 목요일 오전 10시, 명성 어린이공원에서 진행된다.

참가자들은 운동처방사 및 전문인력의 지도 아래 신나는 음악에 맞춰 몸을 풀고 바른 보행 자세, 운동 전 준비 활동, 근육 이완 스트레칭 등 실생활에 적용 가능한 건강한 걷기 습관을 배우게 된다.

철원군민이라면 누구나 별도의 사전 신청 없이 자유롭게 참여할 수 있으며 프로그램 당일 현장에서 바로 등록하고 활동에 참여할 수 있다.

장미숙 철원군보건소 보건정책과장은 “길동무 3Go 프로그램을 통해 군민들이 걷기를 일상화하고 건강한 삶을 실천할 수 있기를 바란다”며 “앞으로도 지역 주민의 건강을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”라고 전했다.