송북동, ‘찾아가는 실버 건강교실’ 운영 어르신들께 활기찬 노년 선사

평택시 송북동 행정복지센터에서는 4월부터 관내 경로당 어르신의 건강증진과 여가 활동 지원을 위해 ‘찾아가는 실버 건강교실’을 운영한다고 밝혔다.

2025년 주민참여예산으로 운영되는 ‘찾아가는 실버 건강교실’은 전문 강사가 관내 경로당을 직접 찾아가 노래교실과 건강체조교실을 운영하는 프로그램으로 4월부터 9월까지 관내 경로당 20개소를 대상으로 진행된다.

이번 프로그램은 어르신들의 신체적·정신적 건강을 증진하고 사회적 교류를 활성화하기 위해 마련됐다. 노래교실에서 전문 강사의 지도하에 다양한 대중가요와 트로트를 배우고, 건강체조교실에서 간단한 스트레칭과 유산소 운동을 통해 신체기능을 강화함으로써 경로당 어르신들의 우울증 감소 및 스트레스 해소에도 큰 도움을 줄 것으로 기대된다.

프로그램에 참여한 경로당 한 어르신은 “노래를 부르며 옛 추억을 떠올릴 수 있어 행복했고, 건강체조교실 덕분에 몸이 한결 가벼워졌다”며 만족감을 나타냈다.

윤경숙 송북동장은 “찾아가는 실버 건강교실은 어르신들 삶의 활력을 위해 직접 찾아가는 프로그램이다. 많은 어르신이 건강과 활력을 되찾고 건강한 생활을 유지하길 바라며, 어르신들을 위해 앞으로도 다양한 프로그램을 운영해 나가겠다”라고 전했다.