함양군, 직장인 등 대상 ‘상림 달빛 운동 교실’ 운영

함양군은 군민들의 신체활동 활성화와 건강 증진을 위해 ‘상림 달빛 운동교실’을 오는 4월 1일부터 10월 31일까지 운영한다고 밝혔다.

운영 시간은 평일 저녁 오후 7시 30분부터 1시간이며, 장소는 함양 상림공원 내 토요무대 앞이다.

이번 프로그램은 생활터 중심의 찾아가는 운동 프로그램으로, 특히 바쁜 일상으로 인해 운동 시간이 부족한 직장인 등 주민들을 위해 기획됐다.

우천 시나 기상 악화 시, 토요일 및 공휴일을 제외하고 주 5일 운영되며, 별도의 사전 신청 없이 누구나 자유롭게 참여할 수 있다.

달빛 운동교실은 전문 강사의 지도로 신나는 음악과 함께 스트레칭, 건강 체조, 댄스 등 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로 구성되어 있다.

운동의 필요성을 느끼면서도 실천이 어려운 주민들에게 몸과 마음의 활력소는 물론 스트레스 해소에도 큰 도움이 될 것으로 기대된다.

함양군보건소 관계자는 “이번 운동교실이 지역 주민들의 건강한 생활 습관 형성과 야간 신체활동 활성화에 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 다양한 건강증진 프로그램을 마련해 군민의 삶의 질 향상에 최선을 다하겠다”고 전했다.