사천시보건소, 시니어 근력 up! 활력 up! 운영

사천시보건소(소장 문지연)는 노인인구의 지속적인 증가로 노쇠 예방을 위한 필요성을 인식하고 노쇠관리와 근력증진을 위한 근력 운동 프로그램인 ‘시니어 근력up! 활력up!’ 사업을 운영한다고 18일 밝혔다.

이번 사업은 방문건강관리사업 일환으로 지난 11일부터 비대면 형태로 운영 중이며, 10월까지 보건진료소, 마을회관, 경로당 등 25곳을 대상으로 8주씩 총 4기로 나눠 진행된다.

체중, 악력, 평형성 등 건강상태 측정과 함께 보건소에서 자체 제작한 시니어 맞춤 근력증진 운동영상을 통해 어르신 스스로 근력운동을 할 수 있도록 독려한다.

그리고, 담당제를 통해 운동 실천 여부를 관리해 어르신들의 근력운동 실천율을 높일 예정이다.

문지연 소장은 “어르신들의 근력 운동 습관 형성뿐만 아니라, 디지털 활용 역량도 함께 높일 수 있기를 바란다”고 말했다.