봉화군, 건강튼튼 운동교실 운영 시작!

봉화군보건소는 오는 11월까지 지역주민 대상으로 규칙적인 건강 생활 실천과 건강한 생활 습관 유지를 위해 ‘건강튼튼 운동교실’을 운영한다.

매주 월수 오전 11시부터 12시까지 다양한 음악에 맞춰 춤을 추며 일정한 스텝과 반복적인 동작으로 기억력을 향상시키는 라인댄스와 매주 화금 오후 1시 30분부터 2시 30분까지 전신 스트레칭, 명상 및 호흡의 복합적인 심신수련법인 요가교실이 진행된다.

이번 운동교실은 보다 체계적인 프로그램 운영을 위해 프로그램 시작 전 체성분검사(인바디)를 통해 건강상태를 점검하며 대상자 맞춤 건강 상담을 실시하고 스스로 기초 건강을 관리할 수 있도록 도울 예정이다.

박현국 봉화군수는 “이번 운동교실을 통해 지역주민의 신체활동을 촉진하고 비만 및 만성질환을 예방해 정신적사회적신체적 건강증진에 도움이 될 것으로 기대한다.”며 “앞으로도 지역사회의 건강생활실천 분위기 조성 및 건강생활 실천율 향상에 노력하겠다.”라고 말했다.