바쁜 일상 마음의 쉼표, 비대면 정신건강 프로그램 운영

평택시(시장 정장선)에서는 바쁜 일상에서 ‘쉼’이 필요한 시민들을 위해 비대면 메타버스 정신건강 프로그램 ‘마음 챙김 아로마 세러피’를 운영한다.

메타버스 정신건강 프로그램은 시간과 공간의 제약을 넘어 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 기획된 비대면 심리지원 프로그램이다.

참가자는 가상공간에 구현된 정신건강복지센터 상담실에서 아바타를 통해 전문가와 실시간으로 소통하며 정신건강 상담 및 교육을 받을 수 있다.

이번 프로그램은 ‘아로마 세러피를 통한 스트레스 관리 및 해소’를 주제로 진행되며, 다양한 에센셜 오일의 긍정적인 효과를 탐색하고 자신에게 맞는 향기를 찾아 뇌의 감각을 자극하여 스트레스를 완화하는 기회를 제공한다. 이를 통해 심리적 안정을 도모하고, 긍정적인 에너지를 채우는 체험형 교육 프로그램이다.

프로그램은 오는 26일(수)과 28일(금), 2회에 걸쳐 2시간씩 진행된다. 참여를 원하는 시민은 정보무늬(QR코드)를 통해 선착순으로 사전 신청한 후, 체험에 필요한 물품을 평택정신건강복지센터에서 수령하여 집에서 메타버스를 통해 교육에 참여하고 자신만의 향수를 만들어볼 수 있다.

또한, 평택시정신건강복지센터에서는 우울, 스트레스, 대인관계의 어려움 등으로 상담이 필요한 시민을 위해 대면과 비대면 상담을 하고 있다. 상담을 희망하는 시민은 평택시정신건강복지센터(평택보건소 031-658-9818, 송탄보건소 031-8024-7226, 안중보건지소 031-8024-8668)로 문의 후 예약하면 된다.