과천시 건강생활지원센터, 초등학생부터 어르신까지 맞춤형 운동 프로그램 운영

과천시는 시민들의 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 건강생활지원센터에서 다양한 운동 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 4일부터 5월까지 운영되는 상반기 운동 프로그램에는 시민, 직장인, 초등학생을 대상으로 하는 맞춤형 운동교실이 개설된다. 개설되는 운동교실은 대사증후군 예방과 관리에 초점을 맞춘 매트필라테스 교실, 만성질환 예방을 위한 근력운동 교실, 직장인을 위한 유산소 운동 교실과 매트필라테스 교실, 초등학생을 위한 음악 줄넘기 교실 등이다. 운동교실 참여자들에게는 체성분 검사와 기초검사(혈압, 공복혈당, 콜레스테롤 검사)를 통해 운동 전후의 변화를 직접 확인할 기회를 제공한다. 과천시 건강생활지원센터 관계자는 “운동을 통해 시민들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 다양한 프로그램을 준비했으니 많은 관심과 참여를 부탁드린다”라고 전했다. 한편, 건강생활지원센터의 맞춤형 운동교실은 상하반기로 신청을 받으며, 다음 접수는 8월에 이루어질 예정이다.