연수구, 일상생활 통증 예방 위한 ‘쾌통 재활교실’ 운영

연수구(구청장 이재호)는 일상에서 흔히 발생하는 통증을 효과적으로 예방하기 위해 ‘일상생활 통증 예방을 위한 쾌통 재활교실’을 운영한다.

이번 프로그램은 일상생활 속 발생할 수 있는 허리, 어깨, 목, 무릎 통증을

방치해 만성통증으로 발전하는 것을 막고, 꾸준히 발병률이 증가하는 관절염, 디스크 질환을 예방, 관리하기 위해 마련됐다.

‘쾌통 재활교실’은 인천적십자병원과 나사렛병원, 인하대병원 재활 분야 전문 의료진을 강사로 초빙해 통증별·질환별 실생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동법 등에 대한 교육을 총 6회 진행한다.

이번 프로그램은 ▲허리통증예방 운동법, ▲어깨통증예방 운동법, ▲목 통증예방 운동법, ▲무릎통증 예방 운동법, ▲관절염 예방 운동법, ▲디스크 예방 운동법 등으로 구성됐다.

‘쾌통 재활교실’은 연수구 주민 누구나 참여할 수 있으며 연수문화포털 또는 전화(☎032-749-6917)로 1회부터 4회차 프로그램은 이달 말까지 선착순으로 신청할 수 있다.

재활교실 프로그램 회차별 자세한 사항은 연수구보건소 누리집에서 확인할 수 있다.