“내 건강 내가 지킨다” 건강관리 수첩 발간

시흥시(시장 임병택)는 시민들의 건강관리와 건강생활을 지원하는 ‘시흥 건강 레벨업(UP) 건강관리 수첩’을 발간해 지난 13일부터 배포를 시작했다.

건강관리 수첩은 다양한 건강정보를 제공하고 개인의 건강 상태와 건강 다짐 등을 기록해 관리할 수 있도록 제작됐다.

건강관리 수첩은 ▲건강관리 수칙 및 일상 속 손쉬운 개인 건강관리 방법 ▲고혈압ㆍ당뇨병ㆍ이상지질혈증ㆍ심뇌혈관과 같은 주요 만성질환 예방 및 관리 방법 ▲비만ㆍ금연ㆍ건강 식이요법 ▲금연ㆍ전자담배와 같은 건강정보 부분과 ▲금연 실천 달력과 혈당ㆍ혈압ㆍ몸무게 등을 스스로 점검할 수 있는 자가 건강관리 기록지로 구성됐다.

시는 주민들이 수첩을 가져갈 수 있도록 보건소 및 각 동 행정복지센터에 배포하고, 건강도시 블로그 ‘건강제작소(https://blog.naver.com/sh_healthcity)’에 올려 시민들이 건강관리 수첩을 통해 자신의 건강 상태를 스스로 관리하고, 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움을 받을 수 있게 했다. 또한, 건강관리 수첩을 활용해 연중 건강 실천 챌린지도 함께 운영할 계획이다.

시 관계자는 “건강에 대한 올바른 정보를 제공하고 시민들이 건강생활을 실천할 수 있도록 다양한 건강도시 정책을 지속적으로 추진해 나가겠다”라고 밝혔다.