경상남도함안군
함안군립 칠원도서관, '운동으로 치매 예방' 특강 개최
AI 요약함안군립 칠원도서관이 지역 주민을 대상으로 '운동으로 치매 예방' 특강을 개최했다. 강사는 치매와 근감소증 예방을 위한 운동 방법과 식단 관리 요령을 설명했다. 참가자들은 특강을 통해 건강한 노후를 위한 지식을 얻었다.
함안군립 칠원도서관이 지난 12일 지역 주민 90여 명을 대상으로 '운동으로 치매 예방' 특강을 개최했다. 국민연금관리공단 강사가 강의를 맡아 참가자들은 치매와 근감소증 예방을 위한 효과적인 운동 방법과 건강한 식단 관리 요령을 배웠다. 참가자들은 "생활 속에서 수시로 할 수 있는 운동법을 배울 수 있어 좋았다"며 "오늘 배운 식단관리와 운동으로 건강한 노후를 보내고 싶다"고 말했다.
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