석남건강생활지원센터, 중장년 심신단련 건강교실 운영

인천 서구보건소 석남건강생활지원센터(소장 장준영)는 중장년을 대상으로 한 "중장년 심신단련 건강교실"을 11월 12일부터 매주 화, 목요일(10:00~11:00) 4주간 운영한다.

이 프로그램은 상반기 호응이 높았던 "중장년 아버지 심신단련 운동교실"의 종료 후 지속적인 보건서비스 제공을 위해 추진되었다.

프로그램은 인천건강증진협회의 강사 지원으로 진행되며, 협회장인 김봉수 회장이 직접 재능기부 강사로 참여한다.

교실에서는 건강체조(팔단금·솔수공) 기초지식 교육, 하체 강화 및 척추·골반 정렬을 위한 8가지 동작의 기공체조 수련, 건강체조 시범을 통한 운동이 진행된다.

참여한 중장년 지역주민들은 "건강체조와 호흡법, 명상법을 통해 몸과 마음의 활력을 충전하고, 건강의 중요성과 행복을 찾을 수 있었다"고 긍정적인 반응을 보였다.

석남건강생활지원센터 관계자는 "주민들의 요구에 맞는 다양한 건강증진 프로그램을 운영하여 건강한 지역사회를 조성하고 지역 주민의 건강수준 향상에 최선을 다하겠다"고 말했다.