‘중년愛 갱년기愛 한방으로 ’갱년기 한방건강 교실 운영

홍천군보건소(소장 박보현)는 9월 4일부터 한의약 건강관리법을 통해 신체적, 정신적 기능이 저하되기 쉬운 중년 및 장년층의 건강유지를 위하여 '갱년기 한방건강 교실'을 운영한다. 주요 프로그램은 갱년기의 신체적 정신적 심리적 변화에 대한 건강 상담 및 이론 교육과 함께 한방체조, 요가명상과 정신건강증진복지센터와 연계한 수면장애 및 스트레스관리, 기타와 함께하는 노래교실, 웃음치료, 원예활동하기 등 체험 프로그램이 진행된다. 이번 프로그램은 주 2회 10주간 운영되며, 프로그램 참여자에게 기초건강측정과 기초체력측정으로 사전·사후 비교평가를 실시할 계획이다. 홍천보건소 관계자는 40~50대 중장년이 갱년기를 적극적이고 당당하게 맞이함으로써 건강하고 행복한 일상생활을 영위하고 “모든 질환이 발병하기 전 사전에 예방하고 지속적으로 관리하는 것이 매우 중요하다”며, “지역사회 주민 스스로 건강관리를 도모 할 수 있도록 다양한 프로그램을 마련하겠다”고 밝혔다.