4월 건강걷기 챌린지 운영

상주시보건소(소장 이건희)는 지역주민의 신체활동 증진과 건강한 생활습관 형성을 위해‘4월 건강걷기 챌린지’를 운영한다고 밝혔다.

이번 챌린지는 상주시민 누구나 참여할 수 있으며, 모바일 걷기 앱 ‘워크온(WalkOn)’을 활용해 일상 속 걷기 실천을 유도하고 시민들의 자발적인 건강관리를 지원하는 데 목적이 있다.

참여방법은 워크온 앱에 접속해 커뮤니티(상주시)에 가입한 뒤 4월 걷기 챌린지에 참여 신청을 하고 이후 일상생활 속에서 걷기를 실천하며 목표 걸음 수를 달성하면 된다. 이번 챌린지 기간은 4월 1일부터 4월 30일까지 한 달간 진행되며, 목표 걸음 수는 총 25만보로 1일 최대 1만 5천보까지 인정된다. 목표를 달성한 참여자 중 추첨을 통해 100명에게 락앤락 반찬통 세트를 증정할 예정이다.

김민선 건강증진과장은 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 신체활동으로 만성질환 예방에 큰 도움이 된다”며 “이번 걷기 챌린지를 통해 시민들이 일상 속 걷기를 습관화하고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 적극 지원하겠다”고 밝혔다.