인천 서구, 모바일 앱 기반 ‘걷기 명예의 전당 챌린지’ 운영 데이터로 확인하는 건강 변화

인천 서구는 지역주민의 일상 속 걷기 실천 및 신체활동 장려를 위해 ‘걷기 명예의 전당 챌린지’를 오는 4월부터 10월까지 운영한다고 밝혔다.

이번 챌린지는 모바일 앱 ‘워크온’을 활용한 걷기 프로그램으로 참여자에게는 ▲1·2단계 목표 걸음 수(누적 180만보) 걷기 ▲사전·사후 체성분검사 실시(보건소 또는 건강생활지원센터 방문)가 미션으로 주어진다. 챌린지 종료 후 체지방률·근육량·체중 등 주요 건강지표의 변화를 종합적으로 평가하여 상위 30인을 선정하며, 선정된 자에게는 온누리상품권 5만 원권이 지급된다.

서구는 지난해 진행된 걷기 챌린지를 통해 참여자 11,525명 중 걷기왕 6명과 걷기우수자 30명을 선정하여 큰 호응을 얻은 바 있다. 올해는 걸음 수 뿐만 아니라 참여 전·후 체성분 분석 데이터를 제공함으로써, 주민들이 자신의 신체 변화를 객관적인 수치로 확인하여 자기 주도적 건강관리를 실천할 수 있도록 강력한 동기를 부여할 방침이다.

스마트폰을 소지하고 있는 주민이라면 누구나 참여할 수 있으며 참여를 희망하는 자는 ‘워크온’ 앱을 설치하고 인천서구보건소 걷기 커뮤니티에 가입하면 된다. 자세한 사항은 인천서구보건소 홈페이지를 통해 확인 또는 보건소 운동상담실(☎032-718-0720~0721)로 문의하면 안내받을 수 있다.

장준영 서구보건소장은 “주민들이 일상속에서 걷기를 실천하며 건강한 생활 습관 형성할 수 있도록 적극 지원할 계획”이라며, “이번 챌린지가 비만 및 만성질환 예방의 기회가 되길 바란다”라고 밝혔다.