거제시가족센터, ‘맨즈클럽 크로스핏’으로 지역 남성 활력 UP!

거제시가족센터(센터장 류주진)는 지난 11월 15일부터 12월 6일까지 남성 17명을 대상으로 ‘2025년 맨즈클럽 취미교실(1기 크로스핏편)’을 운영했다.

‘맨즈클럽’은 지역 남성들의 자기돌봄과 여가생활 지원을 위해 올해 새롭게 기획된 맞춤형 프로그램이다. 이번 1기 과정은 크로스핏을 주제로 4주간 진행되었으며, 참여자들은 규칙적인 운동을 통해 체력과 자신감을 향상시키는 한편, 공동체 활동을 통해 유대감을 강화하고 정서적 안정감을 느끼는 등 긍정적인 변화를 경험했다.

한 참여자는 “평소 운동과 거리가 멀었는데 이번 맨즈클럽이 큰 전환점이 되었다”며, “다음 기회가 있으면 또 참여하고 싶다”고 소감을 전했다.

류주진 센터장은 “평소 가족 서비스 참여 기회가 적었던 남성들이 맨즈클럽 활동을 통해 스트레스를 관리하고 회복탄력성을 높이는 시간이 되었길 바란다”며 “2026년도에도 남성들이 일상 속에서 자신을 돌보고 삶의 활력을 되찾을 수 있도록 다양한 프로그램을 지속 추진하겠다”고 전했다.