죽전공원 맨발걷기 실천 프로그램, 건강역량 강화하며 마무리

거창군은 4월 2일부터 11월 13일까지 상·하반기 나누어 운영한 ‘죽전공원 맨발걷기 실천 프로그램’을 마무리했다고 밝혔다.

맨발걷기 실천 프로그램은 매주 화, 목 죽전공원 맨발걷기길을 활용하여 올바른 맨발걷기 방법에 대하여 교육하고, 꾸준한 참여 유도해 프로그램 전·후 건강 변화를 분석함으로써 만성질환 예방과 면역력 강화에 도움이 될 수 있도록 운영됐다.

특히, 해당기간 41회 724명이 프로그램에 참여했고, 하반기 만족도 조사 결과 참여자 100%가 만족했으며, 프로그램 전·후 참여자 평균 공복혈당이 94.4mg/dl에서 92.2mg/dl로 2.2mg/dl 낮아지는 등 긍정적인 신체 변화를 확인 할 수 있었다.

이정헌 거창군보건소장은 “맨발걷기 실천 프로그램을 통해 개인 건강역량 강화와 건강수명 연장에 도움이 될 수 있는 유익한 시간이었다”며 “맨발걷기 실천 등 신체활동 참여를 위해 지속해서 건강생활 실천 프로그램 기획에 최선을 다하겠다”고 말했다.