북방면건강생활지원센터,『상체튼튼! 운동교실』운영

홍천군보건소는 북방면 건강생활지원센터에서 지역 주민을 대상으로 상체 관절과 근력 개선, 올바른 자세 교정을 돕는 운동 프로그램인 『상체튼튼! 운동교실』을 운영한다.

오는 9월 3일까지 주 2회 운영되는 이번 운동 교실은 센터 전문인력(물리치료사)의 강의로, 관절 질환 예방과 통증 개선을 위한 상체 근력(어깨, 팔, 코어 강화 등)의 증진 운동 및 자세교정, 스트레칭법 교육이 진행될 예정이다.

운동교실 참여자들에게는 운동 전·후 체성분 검사를 실시하여 운동으로 인한 신체 변화를 직접 확인할 수 있는 기회를 제공한다.

원은숙 보건소장은 “생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 운동법을 제공하여 주민 모두가 건강하고 활기찬 일상을 보내실 수 있도록 최선을 다하겠다”라고 말했다.